Ученые, возможно, ошибались — синий свет гаджетов не влияет на сон и не портит глаза — Hi-News.ru

Красочная картинка, которую мы видим на мониторах, телевизорах и дисплеях гаджетов состоит всего из трех цветов — красного, зеленого и синего. Последний считается очень вредным для организма из-за особенностей волны синего спектра излучения. Особенно сильно от него страдают глаза. Кроме того, воздействие синего незадолго до сна мешает уснуть. Поэтому во многих современных гаджетах существует специальный режим, при активации которого все цвета становятся теплыми, то есть с минимальным количеством синего, благодаря чему, теоретически, снижается нагрузка на зрение. Однако недавнее исследование показало, что на самом деле утверждение о том, что синий свет от дисплеев гаджетов вреден для зрения, на самом деле является спорным.

Ученые, возможно, ошибались — синий свет гаджетов не влияет на сон и не портит глаза - Hi-News.ru

Очки с фильтром синего света не защищают зрение

Очки с фильтром синего не защищают глаза

Изучением вопроса синего света занималась команда Мельбурнского университета в сотрудничестве с коллегам из нескольких других известных университетов. Исследователи пытались понять насколько полезнее для зрения использование очков с фильтром синего света, так называемых блю-блокеров, по сравнению с обычными линзами.

Кроме того, ученых интересовало, как фильтр синего улучшает качество сна. Считается, что использование гаджетов перед сном может грозить бессоницей. Если это действительно так, то очки с фильтром синего, которые стали пользоваться популярностью начиная 2000-х годов, должны улучшать качество сна.