По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), проблемы с зубами имеются почти у 100% взрослого населения нашей планеты. У некоторых людей это обусловлено наследственностью, но в большинстве случаев плохое состояние зубов — это результат недостаточной гигиены полости рта и неправильного питания. Всем нам с самого детства известно, что обычно кариес возникает из-за злоупотребления сладостями. Когда на поверхности зубов остается сахар, живущие во рту бактерии питаются им и производят кислоты, которые разъедают зубную эмаль и провоцируют развитие кариеса. Но сладости не являются единственными виновниками разрушения зубов, потому что существует ряд других продуктов, о вреде которых многие люди даже не подозревают. О них мы и поговорим в это статье.
Помимо сладостей и газировок, есть и другие вредящие зубам продукты
Список разрушающих зубы продуктов был опубликован на сайте Mouth Healthy, который посвящен заботе о здоровье полости рта. Данная там информация отчасти актуальна для иностранной аудитории — например, в преимущественно холодной России мало кто жует лед чтобы охладиться. Также там упоминаются газировки, о содержании сахара в котором многие и так прекрасно знают. Поэтому мы отобрали только вредные для зубов продукты, которые чаще всего игнорируются людьми.
Содержание
- 1 Вред цитрусовых для зубов
- 2 Вред кофе и чая для зубов
- 3 Вред сухофруктов для зубов
- 4 Вред чипсов для зубов
- 5 Вред алкоголя для зубов
Вред цитрусовых для зубов
Фрукты полезны для нашего организма, это факт. Но с цитрусовыми стоит быть очень осторожными — если вы регулярно пьете апельсиновый сок или чай с лимоном, лучше после этого полоскать рот чистой водой. Дело в том, что во всех цитрусовых имеется лимонная кислота, которая разъедает зубную эмаль. После разрушения защитного слоя зубов, возникает кариес. Затем может возникнуть зубная боль, которая требует незамедлительного обращения к стоматологу.